广州天使儿童医院是一所儿科专科医院，位于广东省荔湾区南岸路18号后栋。专业治疗自闭症、抽动症、多动症、学习困难、脑瘫、矮小症、遗尿症、性早熟、肥胖症、语言障碍、癫痫、小儿外科、心理疾病、语言发育迟缓、体格发育迟缓、运动发育迟缓、智力发育迟缓、唐氏综合征、智力低下等儿童疾病，旨在为小天使们提供早期综合治疗。

 

　　小孩子长得矮小，是许多家长所关心的问题。身高是一个人外貌特征的重要组成部分，对于孩子的成长和发展也有着重要的影响。那么，小孩子长得矮小有什么办法长高吗？

 

　　首先，我们需要了解身高的影响因素。遗传基因是决定身高的重要因素，也就是说，父母的身高对孩子的身高有着很大的影响。除此之外，营养、运动、睡眠等后天因素也对身高有着重要的影响。

 

　　针对这些因素，我们可以采取以下措施来帮助孩子长高：

 

　　1、保证充足的营养。孩子生长发育需要各种营养素的摄入，特别是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长至关重要的营养素。家长应该保证孩子饮食的均衡和多样化，让孩子多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。同时，要让孩子多晒太阳或者补充维生素D，以促进钙的吸收。

 

　　2、鼓励孩子多运动。运动可以促进骨骼的生长和肌肉的发展，有助于孩子的身高发育。家长可以鼓励孩子参加各种体育活动，如篮球、跳绳、游泳等，让孩子的身体得到充分的锻炼。运动还能促进新陈代谢和生长激素的分泌，进一步促进孩子的生长发育。

 

　　3、保证孩子充足的睡眠。睡眠是身体生长发育的重要时期，特别是晚上9点到凌晨1点之间，生长激素的分泌量多。家长应该保证孩子每天有足够的睡眠时间，并尽量让孩子按时作息，养成良好的睡眠习惯。

 

　　4、避免孩子过度压力。长期的紧张和压力会影响孩子的生长激素分泌，进而影响身高发育。家长应该关注孩子的心理健康，避免给孩子过度的压力和负担。

 

　　总之，帮助孩子长高需要从多个方面入手，包括保证充足的营养、鼓励孩子多运动、保证充足的睡眠、避免过度压力等。家长可以根据孩子的具体情况，采取相应的措施来促进孩子的身高发育。同时，如果孩子的身高发育明显低于正常标准，建议及时就医寻求专业的帮助。

 

　　广州天使儿童医院响应政府贯彻关于医院实施网络预约诊疗服务工作的号召，开通多种便民预约挂号方式：医院开创了网上预约、挂号模式，开设健康热线。患者可通过免费咨询了解详情、足不出户获得疾病相关诊疗建议。为方便患者就医，减少等待时间，提前安排好就医行程。